Mind & Energy erbjuder kurser i mindfulness i Karlstad för att kunderna ska kunna njuta mer av livet. Företaget drivs av en utbildad instruktör inom mindfulness via Mindfulnesscenter.
Varför mindfulness?
-Höjer kroppens självläkande förmåga och immunförsvar
-Verkar avspännande för muskler
-Ökar må-bra hormonerna seretonin, oxytocin och endorfiner.
-Ökar koncentrationsförmågan
-Minskar stress och oro
-Förbättrar sömnen